Allergien sind nicht so harmlos, wie sie auf den ersten Blick erscheinen mögen. Sie stellen eine ernsthafte, chronische Erkrankung dar, die schwer zu behandeln ist. Gelangen Allergene in den Körper, können sie Rhinitis, Dermatitis und Asthma auslösen.
Risikogruppen sollten während der Vegetationsperiode ihren Gesundheitszustand beobachten und gegebenenfalls Medikamente einnehmen oder einen Klimawechsel anstreben. Moskauer können dem Allergiekalender 2024 entnehmen, wann genau dies erforderlich ist.
Liste der Pflanzen, die Allergien auslösen
In Moskau wachsen mehrere Pflanzenarten, die Allergien auslösen können, darunter:
- Wüstenbeifuß;
- Vogelkirsche;
- Pappel;
- Birke;
- Eiche;
- Erle;
- Ahorn;
- Akazie;
- Asche;
- Hasel.
Und natürlich Ambrosia...
Selbst wenn solche Gräser, Sträucher und Bäume nicht in der Nähe wachsen, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass keine Allergien auftreten. Pollen werden in der Stadt schnell vom Wind verbreitet. Hinzu kommt, dass Moskau eine Stadt mit einer allergenarmen Umgebung ist, was die Auswirkungen für Allergiker noch verstärkt.
Kalender
| Name der Pflanze | Marsch | April | Mai | Juni | Juli | August | September |
| Beifuß | + | + | + | + | |||
| Vogelkirsche | |||||||
| Pappel | + | + | |||||
| Birke | + | + | |||||
| Eiche | + | ||||||
| Erle | + | ||||||
| Ahorn | + | + | |||||
| Akazie | + | ||||||
| Asche | + | + | |||||
| Hasel | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Berücksichtigen Sie neben der Baumpollenkarte auch die Pollenmuster bestimmter Blumenarten. Besonders häufig treten allergische Reaktionen auf, wenn Unkräuter, Quinoa, Wegerich und Löwenzahn blühen. Deren Pollen können in der Hauptstadt vom frühen Frühling bis zum Spätsommer vorkommen.
Wie man kämpft
Mithilfe eines Allergiekalenders lässt sich die Blütezeit von Birken, Pappeln und anderen Pflanzen bestimmen. So können Sie die gesundheitlich gefährlichste Zeit ermitteln. Um eine Verschlimmerung Ihres Gesundheitszustands zu vermeiden, sollten Sie den Kontakt mit Pollen einschränken.
Während der Blütezeit sollten Sie Folgendes tun:
- Beschränken Sie die Anzahl Ihrer Spaziergänge auf ein Minimum und gehen Sie nur dann nach draußen, wenn es unbedingt notwendig ist;
- Wenn ein Aufenthalt im Freien unvermeidbar ist, verwenden Sie eine spezielle Maske mit Nasenfiltern; dies hilft, das Eindringen von Allergenen in den Körper zu verhindern;
- Unabhängig davon, ob sich in der Nähe Pflanzen befinden, gegen die Sie allergisch sind oder nicht, sollten Sie die Fenster und Türen zum Balkon mit feuchter Gaze abdecken, diese regelmäßig befeuchten und während der gesamten Saison erneuern;
- regelmäßig Nassreinigungen in den Räumlichkeiten durchführen;
- Duschen Sie jedes Mal, wenn Sie von draußen hereinkommen, und ziehen Sie Ihre Hauskleidung an;
- Stellen Sie Ihre Ernährung gesünder ein, verzichten Sie auf Honig, Samen, Schokolade, Nüsse und alle Produkte, die allergische Reaktionen auslösen können;
- Trinken Sie mehr Flüssigkeit;
- Um die Luft in Ihrem Zimmer zu reinigen, verwenden Sie eine Klimaanlage mit Luftionisator oder spezielle Luftreiniger, die Ihr Zuhause von Pollenpartikeln befreien.
Eine unbedingt notwendige Gesundheitsmaßnahme ist die Einnahme von Antiallergika und Antihistaminika gemäß der ärztlichen Verordnung. In seltenen Fällen können je nach Begleitsymptomen auch abschwellende Mittel und entzündungshemmende Medikamente erforderlich sein.