Sanddornblätter – medizinische Eigenschaften und Gegenanzeigen, Anwendung und wofür man sie trinken kann?

Sanddorn ist ein kleiner Baum, der bis zu 3 Meter hoch wird. Seine Zweige sind dicht mit orangefarbenen, leicht länglichen Beeren, Dornen und langen, schmalen Blättern bedeckt. Die Ernte beginnt im Herbst, und die Beeren haben vielfältige Verwendungsmöglichkeiten. Leider werden die Sanddornblätter oft nicht geerntet, da ihre Heilwirkung wenig bekannt ist, obwohl ein Getränk aus den Blättern nicht die gleichen Nebenwirkungen wie die Beeren aufweist.

Aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung eignen sich die Blätter vielseitig zur Behandlung verschiedenster Beschwerden, zur Stärkung des Immunsystems und zur Versorgung des Körpers mit Vitaminen. Bei richtiger Ernte und Verarbeitung lassen sie sich zu einem äußerst wirksamen Heilmittel verarbeiten, das den ganzen Winter über haltbar ist.

Nützliche Eigenschaften von Sanddornblättern und chemische Zusammensetzung

Bei der Erörterung der positiven Eigenschaften liegt der Fokus hauptsächlich auf den Beeren, deren Nutzen und Gegenanzeigen gut erforscht sind und die in der konventionellen Medizin aktiv genutzt werden. Die Blätter sind weniger ausführlich beschrieben, da ihre Verwendung noch nicht weit verbreitet ist. Amerikanische Biologen des SCI interessierten sich jedoch für die Blätter, da die gesamte chemische Synthese in ihnen stattfindet.

Im Zuge der Forschung wurden zwei für den Körper sehr wichtige Substanzen entdeckt:

• Tannine enthalten Gerbsäure, die entzündungshemmende, antibakterielle und wundheilungsfördernde Eigenschaften zuschreibt. Sie unterstützen die Aufnahme von Vitamin C, binden Schwermetalle und sind wirksam bei der Behandlung von Mundkrankheiten.

  

• Serotonin ist ein Neurotransmitter, der auch als „Glückshormon“ bekannt ist. Dieses Hormon beeinflusst die Verdauung und die Stimmung, hilft, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen (indem es den für den Würgereflex zuständigen Teil der Großhirnrinde stimuliert) und ist für den Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich. Ein Serotoninmangel führt zu einer allgemeinen Störung des Hormonsystems.

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Ebenfalls enthalten:

• Cumarin – hat krampflösende und gerinnungshemmende Wirkung;
• Mikroelemente;
• Flavonoide wirken ähnlich wie Vitamin C, und ihre Wirkung wird bei gleichzeitiger Einnahme deutlich verstärkt. Sie stärken das Immunsystem, beugen der Zellalterung vor und erhöhen die Enzymaktivität.
• Phytonzide – haben eine immunmodulatorische Wirkung auf den menschlichen Körper;
• Folsäure (B9) – der menschliche Körper kann sie selbst synthetisieren, aber diese Dosis reicht nicht aus, um den gesamten Bedarf zu decken, da dieser Nährstoff an zahlreichen Prozessen beteiligt ist, wie z. B. der Herz- und Nervensystemfunktion und der Blutbildung.

  

  Der Bedarf an Folsäure steigt während der Schwangerschaft, im Alter und während der Genesung nach Verletzungen und Operationen. Die ersten Mangelerscheinungen treten sehr schnell auf, werden aber oft übersehen. Zu den Anzeichen, auf die man achten sollte, gehören: Schlafstörungen, chronische Müdigkeit, Depressionen oder Aggressionen;

• Vitamin C, PP;
• Inositol (Vitamin B8) ist eines der wichtigsten Vitamine dieser Gruppe. Es ist am Stoffwechsel, der Enzymsynthese und der Cholesterinregulation beteiligt;
• Ölsäure;
• Ursolsäure – ist am Stoffwechsel beteiligt, normalisiert Blutzucker und Cholesterinspiegel, senkt den Östrogenspiegel, ohne den Testosteronspiegel zu beeinflussen.

Wichtigste Gegenanzeigen und Schäden für den Körper

Die Blätter weisen keine Gegenanzeigen auf und gelten als sichere und vielseitige Ergänzung zu jeder Behandlung. Das einzige mögliche Risiko einer Schädigung durch den Absud besteht in einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber den Inhaltsstoffen.

Alkoholhaltige Tinkturen sind aufgrund des Alkoholgehalts kontraindiziert. Das Medikament wird nicht für Kinder, Schwangere und Stillende empfohlen. Es kann außerdem Reaktionszeit und Aufmerksamkeit beeinträchtigen, daher sollte es nicht während der Arbeitszeit eingenommen werden.

Man sollte sich vor Augen halten, dass die Blätter nur eine Ergänzung zur Behandlung darstellen, während die Haupttherapie vom behandelnden Arzt individuell verordnet wird.

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Wozu kann man einen Aufguss aus Sanddornblättern trinken?

Der Sud kann getrunken werden bei:

1. Zur Stärkung des Immunsystems und zur Unterstützung der Genesung von Virusinfektionen und Erkältungen ist dies eine gute Wahl. Übergießen Sie die getrockneten Kräuter mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 15 Minuten ziehen. Kurz aufkochen lassen und sofort vom Herd nehmen. Abseihen und vor dem Schlafengehen heiß trinken.
2. Wirkt dank seiner beruhigenden Eigenschaften blutdruckregulierend. Für die Zubereitung des Aufgusses 2 Esslöffel Blätter in 500 ml kochendes Wasser geben und aufkochen lassen. Sobald der Aufguss kocht, vom Herd nehmen und 1–1,5 Stunden ziehen lassen.

   

   Übergießen Sie einen Esslöffel getrocknete, gehackte Kräuter mit einem Glas heißem Wasser und lassen Sie alles 10 Minuten köcheln. Da ein Teil des Wassers verdampft, gießen Sie den Rest ab und füllen Sie mit frischem Wasser auf, bis Sie ein Glas Aufguss haben. Trinken Sie den Aufguss in zwei Portionen über den Tag verteilt.

3. Unterstützung oder Behandlung der Leber. Es gibt experimentelle Belege dafür, dass Substanzen in Sanddornblättern eine leberschützende Wirkung haben und Leberzellen regenerieren. Die Zubereitung eines Absuds ist sehr einfach: Geben Sie einen Teelöffel des Krautes in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie den Sud eine halbe Stunde ziehen und trinken Sie ihn dann. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.

Ähnliche Aufgüsse sind außerdem nützlich für:

• Aufrechterhaltung des Herz-Kreislauf-Systems;
• Senkung des Blutzuckerspiegels als zusätzliche Behandlungsmethode bei Diabetes;
• Behandlung von Gelenken.

Zubereitungsmethoden und Anwendung von Sanddornblattpräparaten

Für die Zubereitung eines gesunden Getränks müssen die Rohstoffe sachgemäß gesammelt und aufbereitet werden. Um die Konzentration der wertvollen Inhaltsstoffe zu maximieren, geschieht dies am besten während der Blütezeit des Baumes. Die Zweige sollten jedoch nicht vollständig abgeerntet werden; daher empfiehlt es sich, zunächst einige Blätter und dann während der Fruchtzeit weitere zu ernten.

Breiten Sie die Kräuter in einer einzigen Schicht auf einer sauberen, trockenen Oberfläche aus und lassen Sie sie mehrere Tage an einem trockenen, gut belüfteten Ort trocknen. Ein Dörrgerät beschleunigt den Trocknungsprozess. Bewahren Sie die Kräuter anschließend in Leinen- oder Baumwollbeuteln an einem kühlen, trockenen Ort auf.

Das Getränk hat vielfältige Wirkungen, und um die wohltuenden Eigenschaften der Blätter voll auszuschöpfen, müssen Sie sich nicht nur an die Zubereitungsmethode, sondern auch an die empfohlene Dosierung halten.

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Dekokt

Der Sud hat sich bei der umfassenden Behandlung von Leber-, Herz- und Nervensystemerkrankungen als wirksam erwiesen. Zur Zubereitung des Heilgetränks 4 Esslöffel getrocknete, zerstoßene Blätter mit einem Liter kochendem Wasser übergießen. Das Gefäß 10–15 Minuten erhitzen und anschließend zugedeckt 40 Minuten ziehen lassen.

Der Sud hat eine kumulative Wirkung und sollte daher regelmäßig eingenommen werden, um eine Wirkung zu erzielen. Eine Portion entspricht 100 ml, 2- bis 4-mal täglich. Dieser Sud kann zum Haarewaschen, Gesichtswaschen, zur Wundbehandlung oder als Mundspülung verwendet werden.

Infusion

Für einen Sanddornaufguss vier Esslöffel des Krautes in eine Thermoskanne geben und mit einem Liter kochendem Wasser übergießen. Den Aufguss eine Stunde ziehen lassen, danach ist er trinkfertig.

Die Tagesdosis sollte 150 ml nicht überschreiten, und es sollten nicht mehr als 50 ml auf einmal eingenommen werden. Der Aufguss wird zur Wiederherstellung des Stoffwechsels sowie bei Diabetes und Bindegewebserkrankungen empfohlen. Zur äußerlichen Anwendung eignet er sich auch zur Behandlung von Akne.

Tee

Tee ist das beliebteste Getränk; er kann bei Vitaminmangel, Erkältungen, Magen-Darm-Entzündungen, chronischer Müdigkeit und Schlaflosigkeit helfen. Durch die Zugabe von Kräutern oder Beeren lässt sich nicht nur der Geschmack verfeinern, sondern auch das Wirkungsspektrum erweitern.

Tonikum: Sanddorn und Minze zu gleichen Teilen mischen, mit 5 Litern kochendem Wasser übergießen und 5 Stunden ziehen lassen.

Erkältungsbekämpfender Tee: Einen Esslöffel Sanddornblätter in ein Glas kochendes Wasser geben. Zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen. Sanddorn harmoniert gut mit Ingwer, Zimt, Himbeeren und Zitrusfrüchten. Sie können den Tee mit Honig süßen und ihn dem warmen Getränk hinzufügen. Trinken Sie dieses teeähnliche Getränk mehrmals täglich.

Tinktur

Eine Tinktur ist eine Mischung aus frischen (oder getrockneten) Sanddornblättern und -rinde sowie 70%igem Isopropylalkohol oder Wodka. Zur Herstellung verwenden Sie 3 Teile frischen Sanddorn (bei getrocknetem Sanddorn 1 Teil), inklusive Rinde, und 10 Teile hochwertigen Wodka. Geben Sie alle Zutaten in ein sauberes Glasgefäß, verschließen Sie es fest und lassen Sie die Mischung 2,5 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort ziehen. Anschließend filtern Sie die Mischung durch mehrere Lagen Mulltuch.

Die Tinktur hat gegenüber anderen Getränken eine Reihe von Vorteilen:

• lange Haltbarkeit;
• Manche Substanzen (z. B. Folsäure) werden bei der Wärmebehandlung zerstört, was bei der Herstellung einer alkoholischen Tinktur nicht der Fall ist;
• Serotonin löst sich besser in Alkohol, daher enthält die Tinktur mehr davon, insbesondere wenn sie Baumrinde enthält, die reich an dieser Substanz ist.

Es wird empfohlen bei Erkältungen, nervöser Erschöpfung, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Gefäßerkrankungen und Hauterkrankungen. Im Gegensatz zu wässrigen Extrakten hat alkoholbasierte Medizin Kontraindikationen:

• Kindheit;
• Schwangerschaft;
• Stillzeit;
• Magen-Darm-Erkrankungen;
• akute Lebererkrankung;
• Berufe, die erhöhte Aufmerksamkeit oder Reaktionsgeschwindigkeit erfordern (z. B. Piloten, Fahrer, Maschinenführer usw.).

Häufig gestellte Fragen

Sanddornblätter sind ein wahres Geschenk der Natur; ihr hoher Nährstoffgehalt und ihre Vielseitigkeit machen sie zu einer unverzichtbaren Ergänzung für jeden Haushalt. Richtig geerntet und für den Winter zubereitet, können diese Blätter als Getränk konsumiert werden, um Vitaminmangel und Erkältungen vorzubeugen.

Die Möglichkeit einer allergischen Reaktion sollte jedoch beachtet werden. Daher sollten pflanzliche Präparate in der Ernährung von Kindern nur in kleinen Dosen und unter Beobachtung der Reaktion verabreicht werden. Beachten Sie außerdem, dass eine pflanzliche Behandlung ärztliche Beratung und zusätzliche Medikamente nicht ersetzt.