Lakritze: Gesundheitsvorteile und Gegenanzeigen

Süßholz (auch Lakritze genannt) ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der östlichen und westlichen Volksmedizin verwendet wird. Sie wird insbesondere zur Behandlung von Bronchitis, Verstopfung, Magengeschwüren, Sodbrennen, Ekzemen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt.

Lakritze besitzt viele positive Eigenschaften und ist im Allgemeinen unbedenklich, dennoch gibt es einige Gegenanzeigen. Lakritze ist kontraindiziert bei Bluthochdruck sowie bestimmten Leber-, Nieren- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus kann übermäßiger Konsum von Lakritzprodukten Nebenwirkungen und sogar Vergiftungen verursachen.

Allgemeine gesundheitliche Vorteile von Lakritze

Süßholz ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler und stammt ursprünglich aus Teilen Europas und Asiens. Seinen anderen Namen, „Süßwurzel“, verdankt es einem Stoff, der etwa 50-mal süßer als Zucker ist. Süßholz (meist die Wurzel) wird seit der Antike als natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Verdauungsbeschwerden eingesetzt. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler jedoch viele weitere Eigenschaften dieser Pflanze entdeckt.

Chemische Zusammensetzung und Vorteile der Komponenten

Heute wissen Wissenschaftler, dass die biochemische Zusammensetzung dieser Pflanze je nach Sorte und Anbauort variieren kann. Süßholz enthält im Durchschnitt etwa 150 verschiedene Inhaltsstoffe mit positiven Eigenschaften für den menschlichen Körper. Die wertvollsten Inhaltsstoffe lassen sich in vier Gruppen einteilen:

• Flavonoide;
• Cumarine;
• Triterpenoide;
• Stilbenoide.

Flavonoide sind für ihre stark antioxidativen, antimikrobiellen, entzündungshemmenden und fiebersenkenden Eigenschaften bekannt. Cumarine und Stilbene sind polyphenolische Verbindungen mit natürlichen antibiotischen Eigenschaften. Sie sind außerdem für ihre ausgeprägten entzündungshemmenden Wirkungen bekannt. Zur Klasse der Triterpene gehören Steroidverbindungen.

Wissenschaftler haben in Süßholz etwa drei Dutzend Flavonoide identifiziert. Eines der wirksamsten ist Glabridin. Dieser Inhaltsstoff besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und positive Auswirkungen auf Stoffwechselprozesse im Körper.

Darüber hinaus wirkt diese Substanz als Phytoöstrogen und gilt daher als vorteilhaft für die Frauengesundheit. Andere Flavonoide haben eine krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur (Harnwege, Gallenwege, Darm, Magen), stärken die Blutgefäße und normalisieren deren Durchlässigkeit.

Dieser Stoff ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. In Japan wird beispielsweise Glycyrrhizin in injizierbarer Form zur Behandlung von Patienten mit chronischer Hepatitis C eingesetzt. Er wirkt zudem schleimlösend. Präparate auf Basis dieser Heilpflanze lindern Husten und Halsschmerzen. Darüber hinaus wirken Terpene antiviral und immunmodulierend.

Süßholz wirkt stressmindernd. Diese Wirkung wird durch die enthaltene Glycyrrhetinsäure erzielt, welche die körpereigenen Prozesse zur Hemmung von Cortison, dem sogenannten Stresshormon, aktiviert. Dieselbe Säure macht Süßholzwurzel auch nützlich bei der Behandlung von Morbus Addison, Stoffwechselstörungen, Magengeschwüren, Vergiftungen, Infektionskrankheiten und verschiedenen Formen der Intoxikation.

Neben den bereits erwähnten Substanzen enthält Süßholz:

• Kohlenhydrate;
• Vitamin C;
• Steroide;
• ätherische Öle;
• Harze;
• Gummi;
• Asparagin;
• organische Säuren (Äpfelsäure, Fumarsäure, Zitronensäure, Bernsteinsäure).

Aufgrund seiner reichhaltigen chemischen Zusammensetzung kann Süßholz nützlich sein für:

• akute und chronische Bronchitis;
• Lungenentzündung;
• Keuchhusten;
• Pharyngitis;
• Laryngitis;
• Asthma;
• Dyspepsie;
• Magenverstimmung;
• Reizdarmsyndrom;
• Magengeschwür des Magen-Darm-Trakts;
• Funktionsstörung des Harnsystems;
• Grippe;
• Hepatitis;
• Leberzirrhose;
• Lupus erythematodes;
• hoher Cholesterinspiegel;
• krampfartige Schmerzen;
• Stress;
• chronische Müdigkeit;
• Schlafstörungen;
• Symptome der Menopause;
• Gingivitis;
• Hautkrankheiten.

Für Frauen

Schon die alten chinesischen Heiler hielten die süße Wurzel für sehr vorteilhaft für Frauen und betrachteten diese Pflanze als Quelle der Jugend, Schönheit und Gesundheit.

Dank dieser Inhaltsstoffe trägt die Pflanze zur Regulierung des Menstruationszyklus bei, lindert Menstruationsbeschwerden und verbessert die Fruchtbarkeit. Sie ist außerdem ein wirksames natürliches Mittel gegen PMS.

Studien haben gezeigt, dass Süßholz für Frauen in den Wechseljahren äußerst wohltuend ist. In manchen Fällen hat der Pflanzenextrakt sogar eine stärkere positive Wirkung auf den weiblichen Körper als eine Hormonersatztherapie. Tees und Zubereitungen mit Süßholz lindern Hitzewallungen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden von Frauen in den Wechseljahren.

Ein Absud aus der Süßholzwurzel wirkt sich positiv auf den Zustand der Haare aus, insbesondere auf coloriertes Haar, das zu Spliss und Haarausfall neigt. Süßholz kann übergewichtigen Frauen auch helfen, wieder in Form zu kommen. Es regt den Stoffwechsel an, fördert den Abbau von Fettdepots und beugt der erneuten Einlagerung von Fettgewebe vor. Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass Süßholz Nebenwirkungen hat. Daher wird vom übermäßigen Verzehr während einer Diät abgeraten.

Für Männer

Die Wirkstoffe der Süßholzwurzel hemmen nachweislich die Entwicklung und das Wachstum von Tumorzellen in den männlichen Geschlechtsorganen. Aufgrund dieser Eigenschaft ist Süßholzextrakt bei der Behandlung von Prostataadenomen unverzichtbar.

Durch seine umfassende Wirkung auf den männlichen Körper verbessert es indirekt die Fortpflanzungsfunktion. Konkret normalisiert der Pflanzenextrakt das Harn- und Nervensystem, beseitigt Schlaflosigkeit, beugt Übergewicht und Diabetes vor und stärkt die Blutgefäße.

Männer sollten jedoch auch übermäßigen Gebrauch dieser Wurzel vermeiden. Einige Forscher vermuten, dass die in der Pflanze enthaltenen Substanzen bei falscher Anwendung Erektionsstörungen und Fruchtbarkeitsprobleme sogar verschlimmern können. Regelmäßiger Konsum großer Mengen Süßholz senkt den Testosteronspiegel, das wichtigste männliche Sexualhormon.

Für Kinder

Kinder nehmen Lakritze üblicherweise als süßen Sirup ein. Dieses Mittel kann bei trockenem und produktivem Husten sowie bei bestimmten Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt werden. Lakritze ist zudem als immunstärkendes Nahrungsergänzungsmittel für Kinder von Vorteil.

Empfohlene Dosierung für Kinder:

• Im Alter von 1 bis 3 Jahren – bis zu 2,5 ml;
• 3-6 Jahre – 5 ml;
• 6-9 Jahre – 7,5 ml;
• 9-12 Jahre – 10 ml.

Dieses Mittel kann auch zur Behandlung von Wunden und Verbrennungen bei Kindern hilfreich sein. Die im Süßholzsaft enthaltenen Substanzen beschleunigen die Heilung geschädigter Stellen und beugen Entzündungen und anderen Komplikationen vor.

Die wichtigsten Gegenanzeigen und schädlichen Wirkungen von Lakritze auf den Körper

Trotz der vielen Vorteile von Süßholz sollte man es nicht übermäßig konsumieren. Glycyrrhizin, einer der Hauptbestandteile von Süßholz, kann bei übermäßiger Anreicherung zu Bluthochdruck, einem niedrigen Kaliumspiegel und Schwellungen führen.

Daher sind Zubereitungen auf Basis dieses Krauts kontraindiziert bei:

• Hypertonie;
• Vorliegen einer Nierenerkrankung;
• Lebererkrankungen;
• Schwangerschaft;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Eine Studie finnischer Forscher aus dem Jahr 2017 ergab, dass erhöhte Glycyrrhizinwerte im Körper einer schwangeren Frau die Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen können.

Wird die empfohlene Dosierung bei der Behandlung eines Kindes überschritten, kann Lakritze Nebenwirkungen wie Durchfall, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellungen und Hautentzündungen verursachen. Lakritzpräparate sind für Kinder unter einem Jahr strengstens kontraindiziert.

Laut Forschungsergebnissen kann Süßwurzel für Frauen mit Krebs oder für Risikopatientinnen gefährlich sein.

Unkontrollierter Süßholzkonsum kann Bluthochdruck verschlimmern, Kaliummangel (Hypokaliämie), Herzrhythmusstörungen und verminderte Potenz bei Männern verursachen. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren, sollte man dieses pflanzliche Mittel nicht übermäßig konsumieren: weder in hohen Dosen noch über einen längeren Zeitraum.

Wichtig zu beachten ist, dass Lakritze nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden sollte. Diese Einschränkungen gelten typischerweise für:

• Medikamente zur Blutverdünnung und Blutdruckregulierung;
• Kortikosteroide und andere in der Hormontherapie verwendete Medikamente;
• Diuretika;
• Orale Kontrazeptiva.

https://www.youtube.com/watch?v=CDFG_tOZ7Dk

Arzneimittel auf Lakritzbasis und deren Anwendung

Produkte auf Basis dieser Pflanze können in Apotheken gekauft oder zu Hause hergestellt werden.

Sirup

Aus der Wurzel der Pflanze wird ein Sirup hergestellt. Dieses Präparat wirkt krampflösend, antimikrobiell und entzündungshemmend. Es wird zur Behandlung von Staphylokokkeninfektionen sowie von Magengeschwüren, Hyperazidität, Erkältungen, Luftröhrenentzündung und starkem Husten eingesetzt. Der Vorteil dieses Mittels liegt darin, dass es nicht nur für Kinder geeignet, sondern auch sehr beliebt ist.

Lakritzsirup kann man auch zu Hause herstellen. Zutaten:

• Dickflüssiger Wurzelextrakt – 4 g;
• Zuckersirup – 80 g;
• Alkohol – 10 ml.

Dieser Sirup kann auch zur Behandlung von Colitis, Dysbiose, Blasenentzündung, Gallenstau und Funktionsstörungen des Lymphsystems eingesetzt werden. In diesen Fällen nehmen Sie 1 Esslöffel mit einem Glas heißem Wasser auf nüchternen Magen ein.

Extrakt

Süßholzextrakt wird auch aus der Wurzel der Pflanze gewonnen. Das Ergebnis ist eine dicke, zähflüssige Paste mit einem aufdringlich süßen Geschmack und praktisch keinem Geruch. Dieser Extrakt wird äußerlich zur Behandlung von Karies, Herpes, Dermatitis und Erythemen sowie zur Glättung von Narben angewendet.

Süßholzextrakt hilft, Pigmentflecken zu reduzieren und die Kollagenproduktion anzuregen, was für die Faltenreduzierung unerlässlich ist. Innerlich angewendet stärkt er das Immunsystem.

Infusion

Der Aufguss wird zur Behandlung von trockenem Husten eingesetzt. Dieses Mittel kann bei Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege, verschiedenen Stadien einer Lungenentzündung sowie zur Behandlung von Husten bei Rauchern und Tuberkulosekranken hilfreich sein.

Zutaten für den Aufguss:

• Süßholzwurzel;
• Eibischwurzel;
• Alantwurzel;
• abgekochtes Wasser – 400 ml.

Sie benötigen je einen Esslöffel der einzelnen Kräuterzutaten. Geben Sie dann zwei Esslöffel der vorbereiteten Kräutermischung in eine Schüssel und übergießen Sie die Wurzeln mit heißem Wasser. Lassen Sie den Aufguss acht Stunden ziehen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas (vor den Mahlzeiten).

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Tee

Heiltee kann entweder nur aus Süßholzwurzel oder aus einer Mischung anderer Kräuter zubereitet werden. Eines der beliebtesten Rezepte schlägt folgende Zubereitung vor:

• Süßholzwurzel – 20 g;
• Hagebutten – 10 g;
• Isländisches Moos – 10 g;
• Wegerichblätter – 10 g.

Eine weitere beliebte Variante von Lakritztee wird nach diesem Rezept zubereitet:

• Süßholzwurzel und grüner Teil – 20 g;
• Minze – 5 g;
• Tausendgüldenkraut (Kraut) – 5 g;
• Zitronenmelisse – 5 g.

Dieses Getränk lindert insbesondere Krämpfe, beruhigt und behandelt Husten und Magenbeschwerden.

Saft

Süßholzwurzelsaft ist ein gutes natürliches Heilmittel gegen Gastritis und Magengeschwüre. Er bewahrt zudem alle wertvollen Eigenschaften der frischen Pflanze. Frischer Süßholzwurzelsaft sollte niemals pur getrunken werden. Er muss immer mit reichlich Wasser verdünnt werden. Geben Sie beispielsweise nur 1 ml Süßholzwurzelsaft auf 100 ml Wasser. Teilen Sie diese Menge in drei Portionen auf und trinken Sie sie über den Tag verteilt. Erwärmen Sie Wasser und Saft vor dem Trinken leicht.

Häufig gestellte Fragen

Süßholz ist eine Heilpflanze, die seit Langem zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt wird. Obwohl dieses Kraut in den meisten Fällen positive Wirkungen zeigt, weisen neuere wissenschaftliche Erkenntnisse darauf hin, dass ein übermäßiger Gebrauch strengstens verboten ist.

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